MASTURBAÇÃO CONSCIENTE: A NOVA MEDITAÇÃO PARA ALIVIAR O ESTRESSE

Especialista explica como a prática une prazer e atenção plena para combater a ansiedade, melhorar o sono e aumentar a autoconfiança. Práticas de atenção plena e conexão consigo, como a masturbação consciente, promovem bem-estar e autoconhecimento, impactando a saúde.

Embora a meditação ofereça muitos benefícios, permanecer parado não é a única forma de reduzir a ansiedade e melhorar a saúde. Entregar-se ao prazer individual pode trazer vantagens semelhantes, segundo uma especialista. Qualquer pessoa pode usar esse tempo a sós para controlar emoções, combater o estresse e estar mais presente no momento. A prática, conhecida como “masturbação consciente”, une prazer e atenção plena para alcançar conexão consigo mesmo e consciência corporal.

ELEGER SILVIA É DIGNIFICAR A POLÍTICA E TER COM QUEM CONTAR!

O voto é o espelho do futuro: quem escolhemos hoje define a realidade de amanhã!

Estar entre os nomes mais citados para deputada estadual nas pesquisas encomendadas pelos adversários, é um reconhecimento que a médica e candidata a deputada estadual Silvia Rodrigues (PL), deve receber com responsabilidade e motivação para continuar trabalhando ainda mais por Itabuna e pela nossa região sulbaiana.

ZEMA INICIA CAMPANHA COM PROMESSA DE “SUPERPRESÍDIO”

Zema afirmou: "Estarei no segundo turno e, tal como aconteceu no Chile, toda a direita estará unida. Qualquer um que estiver contra o PT terá o meu voto".

O candidato à Presidência Romeu Zema (Novo) iniciou sua campanha eleitoral hoje, domingo (16) em Montes Claros, cidade no norte de Minas Gerais, região de maior votação no presidente Lula (PT) no estado. Sem a presença do governador Mateus Simões (PSD) e sem o seu candidato a vice-presidente, o senador Eduardo Girão (Novo), Zema assistiu a uma missa na Igreja Matriz da cidade. Em seguida, caminhou até o Mercado Municipal.

MAIS DE 20 MIL CANDIDATOS VÃO ESTAR DISPUTANDO AS ELEIÇÕES 2026

 

Dentre os candidatos a deputado federal, está o Professor Guilherme Santos (Republicanos), que tem como pauta principal de sua campanha, a criação do Estado Bahia do Sul, nas regiões sul e extremo sul da Bahia.

Ao menos 20.496 candidatos vão concorrer às eleições 2026 no país, segundo dados parciais do TSE (Tribunal Superior Eleitoral). Estão na disputa os cargos de presidente, governador, senador e deputados federais, estaduais e distritais. O prazo para o registro oficial das candidaturas terminou às 19h deste sábado (15), mas os dados disponíveis nos sistemas ainda estão em atualização.

GANA RESSUSCITA LEI CONTRA OS GAYS

Projeto de lei ameaça direitos à não discriminação e à liberdade de expressão.

Parlamentares do Gana reapresentaram um projeto de lei draconiano que põe em risco os direitos de lésbicas, gays, bissexuais e transgêneros (LGBT). O parlamento ganês recebeu formalmente o Projeto de Lei dos Direitos Humanos Sexuais e Valores Familiares, também conhecido como projeto de lei anti-LGBT , marcando o capítulo mais recente de um longo processo legal e legislativo que teve início em 2021.

VIÚVO DE RITA LEE, ROBERTO DE CARVALHO POSA COM NOVA NAMORADA

Três anos após morte da cantora, o músico vive um novo relacionamento com Lilibeth Monteiro

O artista, que não assumia um romance desde a morte da cantora, recebeu uma série de elogios e comentários carinhosos. "A vida tem tantos movimentos inesperados. Um dia a gente acredita que o amor não irá acontecer novamente. Quando amanhece a alma, o amor nos toca outra vez. Seja genuinamente feliz", escreveu uma fã.