Desafios são partes inevitáveis da vida. Aprenda a aceitá-los e, principalmente, cuide da sua saúde para conseguir superá-los.
Quando o assunto é saúde, muita gente logo se defende dizendo: “estou bem de saúde, não tenho qualquer doença”. O conceito não é de todo errado, mas trata-se de uma definição muito superficial. Muito além da ausência de doenças, é preciso considerar o completo bem-estar físico, mental e social. Percebe-se, então, a necessidade de analisar o corpo, a mente e até mesmo o contexto social no qual o indivíduo está inserido para conceituar melhor o estado de saúde.